Il sorriso potrebbe nascondere il segreto della felicità

Sorridere può davvero far sentire le persone più felici, secondo un nuovo articolo pubblicato su Psychological Bulletin. Effettuato da ricercatori dell'UT e del Texas A & M, lo studio ha esaminato quasi 50 anni di dati che testano se le espressioni facciali possono portare le persone a provare le emozioni correlate a tali espressioni.

"La saggezza popolare ci dice che possiamo sentirci un po 'più felici se semplicemente sorridiamo. O che possiamo far scivolare noi stessi in uno stato d'animo più serio se guardiamo con cipiglio ", ha detto Nicholas Coles, studente di dottorato in psicologia sociale e ricercatore capo del giornale." Ma gli psicologi in realtà non sono d'accordo su questa idea da oltre 100 anni ".

Questi disaccordi sono diventati più pronunciati nel 2016, quando 17 team di ricercatori non sono riusciti a replicare un noto esperimento dimostrando che l'atto fisico del sorridere può far sentire le persone più felici.

"Alcuni studi non hanno trovato prove che le espressioni facciali possano influenzare gli stati emotivi", ha detto Coles. "Ma non possiamo focalizzarci sui risultati di alcuno studio. Gli psicologi hanno testato questa idea fin dai primi anni '70, quindi volevamo esaminare tutte le evidenze."

Usando una tecnica statistica chiamata meta-analisi, Coles e il suo team hanno combinato i dati di 138 studi testando oltre 11.000 partecipanti da tutto il mondo. Secondo i risultati della meta-analisi, le espressioni facciali hanno un certo impatto sulle emozioni. Ad esempio, sorridere fa sentire le persone più felici, guardare in malo modo le fa sentire più arrabbiate e aggrottare le ciglia le fa sentire più tristi.

"Questi risultati sono eccitanti perché forniscono un indizio su come la mente e il corpo interagiscono per modellare la nostra esperienza cosciente emotiva. Abbiamo ancora molto da imparare su questi effetti del feedback facciale, ma questa meta-analisi ci porta un po' più vicini a capire come funzionano le emozioni", ha affermato Coles.

Fonte:  The University of Tennessee, Knoxville