Girovita e cancro: le correlazioni
Un nuovo studio pubblicato su Nature Communications, che ha seguito migliaia di persone del progetto Tomorrow di Alberta in un arco di quasi un decennio, ha scoperto che quando si parla di peso, ciò che conta di più non può essere il numero che leggiamo sulla bilancia, ma dove il peso è distribuito - specificamente, la sezione centrale.
"Sappiamo che avere un Indice di Massa Corporea più alto - o BMI - è associato a un più alto rischio di cancro, ma il nostro studio ha scoperto che la circonferenza della vita è un fattore predittivo ancora più forte", afferma il dott. Darren Brenner, ricercatore capo dello studio e membro dell'O'Brien Institute for Public Health e l'Arnie Charbonneau Cancer Institute presso la Cumming School of Medicine. "Ciò che questo suggerisce è che accumulare il peso intorno alla vita è un fattore di rischio più forte per il cancro rispetto al solo avere una dimensione corporea più ampia".
I ricercatori hanno seguito 27.000 adulti coinvolti nel progetto Tomorrow di Alberta, uno studio longitudinale che monitorava la salute di 55.000 adulti nel Canada occidentale. Nel corso dei nove anni in cui i partecipanti sono stati monitorati, la circonferenza della vita era un fattore predittivo più forte nello sviluppo di diversi tipi di cancro tra cui quello del colon, dell'endometrio e del sangue, rispetto al solo BMI.
Accumulare grasso intorno alla vita indica generalmente avere livelli più alti di grassi immagazzinati, che devastano molti sistemi del corpo, compresa la gestione dell'infiammazione, dei livelli di zucchero nel sangue e dei livelli ormonali, dice Brenner, che è anche un assistente professore nei dipartimenti di oncologia e Scienze della Salute. Tutto ciò ha un impatto a livello cellulare, portando infine allo sviluppo e alla progressione del cancro.
Prendere misure positive per la prevenzione del cancro
"Puoi letteralmente usare la misura del girovita come metro di misura generale del rischio di cancro, insieme ad altri fattori naturalmente", dice Brenner. "Ma il punto importante è che qualunque sia il tuo peso, è possibile ridurre il rischio: la circonferenza della vita è facile da misurare e tracciare nel tempo, quindi, se lavori per ridurla, stai facendo passi positivi verso la prevenzione del cancro."
Se raggiungere e mantenere un peso ottimale è una delle migliori cose che puoi fare per la tua salute generale e per ridurre il rischio di cancro, Brenner riconosce che arrivarci può essere una sfida importante nelle nostre vite impegnate.
Le persone possono iniziare a concentrarsi su obiettivi raggiungibili come muoversi di più durante il giorno, ma Brenner dice che questo è un problema che richiede anche l'attenzione del governo.
"Sono necessari interventi poliedrici per questo problema sfaccettato: è necessario indirizzare il cambiamento a un'ampia gamma di punti, che potrebbe includere un nuovo design del quartiere, trasporti, salute sul posto di lavoro, programmi scolastici e disponibilità di cibo", afferma.
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