E' sempre più dimostrato come sia possibile rallentare l’orologio biologico accelerato da abitudini errate.
Il cibo in
tutto questo assume un ruolo fondamentale ed è per questo che siamo
entusiasti di presentare questo seminario a Vicenza in collaborazione
con Vidyanam:
31 marzo: La Scelta che Cura (info cliccando qui: Seminario 31 marzo);
31 marzo: La Scelta che Cura (info cliccando qui: Seminario 31 marzo);
La
scelta che cura è un coinvolgente seminario dove poter apprendere le
strategie alimentari e psicologiche per avviare, a partire da noi, la
reLOVution con il sorriso, la consapevolezza e il piacere.
“Fa’ che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.” Ippocrate
I CINQUE PILASTRI CHE ANDREMO A TOCCARE
1) La scelta del #cibo: i principi della sana alimentazione naturale, il cibo vivo per nutrire il corpo e la mente, l’alchimia tra cereali e legumi, la crema Budwig e le basi del metodo Kousmine
2) La scelta del #riposo: I legami tra la perdita del sonno e l’avanzare di alcune patologie sono sempre più evidenti. Durante il seminario si apprenderanno alcune delle strategie per dormire bene
3) La scelta del #movimento: l’esercizio fisico è “alimento” indispensabile per contrastare l’invecchiamento. Impareremo durante la giornata cinque semplici esercizi per mantenersi in forma: i cinque riti tibetani;
4) La scelta del #silenzio e del #digiuno: l digiuno può avere profondi benefici per la salute e per contrastare l’invecchiamento. Impareremo la tecnica del semi-digiuno 3+3 del metodo Kousmine
5) La scelta dell’#ascolto: La meditazione è la risposta al declino cognitivo? La meditazione influenza il DNA e rallenta l’invecchiamento.
Obiettivi del seminario
Un approccio integrato alla salute. In questa giornata, con la dott.ssa Marilù Mengoni:
“Fa’ che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.” Ippocrate
I CINQUE PILASTRI CHE ANDREMO A TOCCARE
1) La scelta del #cibo: i principi della sana alimentazione naturale, il cibo vivo per nutrire il corpo e la mente, l’alchimia tra cereali e legumi, la crema Budwig e le basi del metodo Kousmine
2) La scelta del #riposo: I legami tra la perdita del sonno e l’avanzare di alcune patologie sono sempre più evidenti. Durante il seminario si apprenderanno alcune delle strategie per dormire bene
3) La scelta del #movimento: l’esercizio fisico è “alimento” indispensabile per contrastare l’invecchiamento. Impareremo durante la giornata cinque semplici esercizi per mantenersi in forma: i cinque riti tibetani;
4) La scelta del #silenzio e del #digiuno: l digiuno può avere profondi benefici per la salute e per contrastare l’invecchiamento. Impareremo la tecnica del semi-digiuno 3+3 del metodo Kousmine
5) La scelta dell’#ascolto: La meditazione è la risposta al declino cognitivo? La meditazione influenza il DNA e rallenta l’invecchiamento.
Obiettivi del seminario
Un approccio integrato alla salute. In questa giornata, con la dott.ssa Marilù Mengoni:
- Andremo a conoscere il cibo vivo e le strategie giornaliere per un’alimentazione ricca di tutti i nutrienti necessari;
- Capiremo l’importanza e l’applicazione del semi-digiuno;
- Approfondiremo come il corpo comunica attraverso la malattia e le azioni da intraprendere per prevenire l’insorgere delle patologie;
- Apprenderemo delle strategie per dormire bene e muoversi ancora meglio – tutti i giorni;
- Comprenderemo l’importanza del movimento ed impareremo alcune pratiche quotidiane;
- Lavoreremo anche ad un livello psicologico per approcciare al meglio il cambiamento;
Dettagli dell’evento
>Domenica 31 marzo 2019 dalle ore 10:00 alle ore 18:30;
>Presso VICENZA TIEPOLO HOTEL, Viale S. Lazzaro, 110, 36100 Vicenza VI
>Contributo di partecipazione ridotto ad € 68,00 per iscrizioni entro il 24/03 (poi ad € 78,00 imposte incluse)
>solo 40 posti disponibili; consigliata la prenotazione cliccando qui https://goo.gl/forms/AZYOiKlyFQQtrJtP2 oppure scrivendo a luca@vidyanam.com
>MPORTANTE Nessuno dovrà sentirsi escluso/a per difficoltà economiche. Il nostro obiettivo è la diffusione di queste tematiche per cui, se volessi partecipare ma il contributo richiesto può rappresentare un ostacolo, scrivici. Troveremo senz'altro il giusto equilibrio :)
>>>Compreso nel corso
* Seminario di un’intera giornata con la dott.ssa Marilù Mengoni;
* Dispensa riassuntiva del corso arricchita da alcune ricette pratiche.
>Domenica 31 marzo 2019 dalle ore 10:00 alle ore 18:30;
>Presso VICENZA TIEPOLO HOTEL, Viale S. Lazzaro, 110, 36100 Vicenza VI
>Contributo di partecipazione ridotto ad € 68,00 per iscrizioni entro il 24/03 (poi ad € 78,00 imposte incluse)
>solo 40 posti disponibili; consigliata la prenotazione cliccando qui https://goo.gl/forms/AZYOiKlyFQQtrJtP2 oppure scrivendo a luca@vidyanam.com
>MPORTANTE Nessuno dovrà sentirsi escluso/a per difficoltà economiche. Il nostro obiettivo è la diffusione di queste tematiche per cui, se volessi partecipare ma il contributo richiesto può rappresentare un ostacolo, scrivici. Troveremo senz'altro il giusto equilibrio :)
>>>Compreso nel corso
* Seminario di un’intera giornata con la dott.ssa Marilù Mengoni;
* Dispensa riassuntiva del corso arricchita da alcune ricette pratiche.
La sera prima, il 30 marzo sarà possibile assistere alla conferenza serale gratuita Le Chiavi della Longevità (info cliccando qui Conferenza 30 marzo)
Commenti
Posta un commento
Se ti è piaciuto, lascia un commento