Pressione sanguigna alta? Alza il termostato

Secondo uno studio pubblicato di recente, vivere in una casa troppo fredda potrebbe essere un fattore di rischio per l'ipertensione. Gli autori ritengono che la temperatura della casa dovrebbe essere discussa con le persone a rischio.

L'ipertensione arteriosa  colpisce più di 100 milioni di adulti negli Stati Uniti. Anche se produce raramente sintomi significativi, aumenta il rischio che si sviluppino altri problemi più gravi, come infarto e ictus ed è sempre più diffusa. Per questi motivi, è importante capire perché si verifica e come può essere gestita. Sono già noti molti fattori di rischio - come l'età avanzata, una storia familiare di ipertensione, una dieta insalubre, il sovrappeso, il fumo e il consumo eccessivo di alcool.

Un recente studio, condotto presso l'University College London (UCL) nel Regno Unito, aggiunge un nuovo fattore di rischio alla lista: la temperatura della vostra casa.

Il documento di ricerca (intitolato 'La mia pressione sanguigna è bassa oggi, hai il riscaldamento acceso?' L'associazione tra temperatura interna e pressione sanguigna) ora appare nel Journal of Hypertension.

Ricerche precedenti avevano collegato provvisoriamente condizioni di vita in ambienti  più freddi a un aumentato rischio di ipertensione; tuttavia, questi studi non hanno avuto accesso a dati rappresentativi a livello nazionale, rendendo i risultati meno solidi. Lo studio più recente, condotto su un gran numero di partecipanti, fornisce conclusioni molto più solide sulla relazione tra temperatura domestica e pressione arteriosa. 

I ricercatori hanno preso i dati dalla Health Survey per l'Inghilterra 2014, che includeva informazioni da 4.659 individui di 16 anni o più. Inizialmente, ogni partecipante ha compilato questionari sui fattori dello stile di vita. Successivamente, sono stati visitati da un'infermiera che ha misurato la temperatura ambientale nel loro soggiorno e valutato la loro pressione sanguigna sistolica e diastolica, o le misure della forza della contrazione del cuore e la resistenza nei vasi sanguigni, rispettivamente. Una pressione sanguigna sana dovrebbe essere compresa tra 90/60 mm di mercurio (mmHg) e 120/80 mmHg. I ricercatori hanno scoperto che per ogni diminuzione di temperatura di 1 ° C, c'era un aumento di 0,48 mmHg nella pressione sanguigna sistolica e di 0,45 mmHg nella pressione diastolica. Per gli individui nelle case più fredde, la pressione sanguigna sistolica media era 126,64 mmHg e diastolica era 74,52 mmHg. Quelli nelle case più calde erano 121,12 mm Hg e 70,51 mm Hg, rispettivamente.

I medici dovrebbero considerare la temperatura degli ambienti interni?

Questi risultati erano significativi anche dopo che i dati erano stati aggiustati per tenere conto di variabili potenzialmente confondenti, come dati demografici socioeconomici e temperatura esterna. La relazione tra temperatura degli ambienti interni e pressione arteriosa era più pronunciata nei partecipanti che non si allenavano regolarmente. Pertanto, l'aumento dei livelli di esercizio fisico potrebbe aiutare a invertire i potenziali effetti negativi del vivere in temperature più fresche.

L'autore senior dello studio, il dott. Stephen Jivraj, dell'Istituto di Epidemiologia e Sanità della UCL, spiega:

"La nostra ricerca ha contribuito a spiegare i più alti tassi di ipertensione, nonché i potenziali aumenti delle morti per ictus e malattie cardiache nei mesi invernali, suggerendo che le temperature interne dovrebbero essere prese più seriamente in considerazione nelle decisioni di diagnosi e trattamento e nei messaggi sulla salute pubblica." I ricercatori ritengono che il nuovo studio fornisca prove sufficientemente solide da utilizzare per fornire i condigli adeguati ai pazienti con ipertensione. "Il nostro suggerimento è che i medici prendano in considerazione la temperatura interna, in quanto potrebbe influenzare una diagnosi se qualcuno ha l'ipertensione borderline, e le persone che vivono in case più fredde possono anche aver bisogno di dosi più alte di farmaci", afferma il coautore dello studio Hongde Zhao.

Dai dati raccolti, gli scienziati non hanno potuto accertare la temperatura perfetta per mantenere la propria casa. Tuttavia, gli autori suggeriscono che sarebbe consigliabile una temperatura di 21 ° C.

Fonte: Medical News Today