Bassi livelli di vitamina D compromettono la resistenza e le prestazioni fisiche nel tempo

La carenza di vitamina D per un lungo periodo di tempo può avere un impatto sulla performance fisica e sulla massa magra

È generalmente accettato che la maggior parte degli adulti  non abbia abbastanza vitamina D, ma il modo in cui questo influisca sulla loro massa muscolare e sulla loro funzione a lungo termine non è ben compreso.
I ricercatori sul campo sono stati divisi sull'importanza della vitamina D nelle funzioni fisiche e cognitive durante tutto il processo di invecchiamento.

All'inizio di questo mese, i ricercatori dell'Università di Buffalo, anch'essi affiliati al Department of Veterans Affairs degli Stati Uniti, hanno pubblicato sulla rivista i risultati di uno studio che potrebbe essere uno dei primi a esaminare in che modo bassi livelli di vitamina D influiscono sulle prestazioni fisiche a lungo termine.

"I risultati del nostro studio suggeriscono che gli studi di uno-due anni relativamente a breve termine, che non sono riusciti a trovare differenze nei risultati con l'integrazione di vitamina D, potrebbero non essere adeguati per valutare in modo completo se la vitamina D svolga o meno un ruolo importante sulla performance fisica con l'età", ha detto Bruce R. Troen, MD, autore senior, professore e capo della divisione di geriatria e medicina palliativa, Dipartimento di Medicina nella Jacobs School of Medicine e Scienze biomediche, e direttore del Centro UB per l'invecchiamento di successo. Troen è un medico con UBMD Internal Medicine.

"Il messaggio da portare a casa di questo studio è che pur avendo una bassa vitamina D nel siero per un mese o anche un anno o due può non avere importanza per una persona, tuttavia per diversi decenni potrebbe avere conseguenze cliniche", ha spiegato l'autore principale Kenneth L. Seldeen, PhD, ricercatore universitario di medicina nella Jacobs School.

"Questo è particolarmente preoccupante poiché si stima che nel 50-70 percento della popolazione nazionale la vitamina D sia carente  o insufficiente", ha affermato.

"Il deficit di vitamina D, definito come 12 nanogrammi per millilitro o meno, è relativamente poco frequente al giorno d'oggi, mentre l'insufficienza di vitamina D, inferiore a 30 ng/ml, è ampiamente prevalente e probabilmente dura per decenni", ha detto Troen.

I risultati dello studio suggeriscono che il deficit della vitamIna D, oltre a un calo delle performance fisiche, porti anche a un calo della massa magra. 

"La perdita di massa magra con l'invecchiamento è estremamente importante e inesorabile", ha detto Troen. "I nostri dati suggeriscono che lo stato di vitamina D gioca un ruolo importante nello stato della massa magra, ma sono necessari più studi."

La ricerca è stata finanziata dalla borsa di ricerca e sviluppo per la riabilitazione dei veterani e dalla Indian Trail Foundation.
I coautori sono Manhui Pang, Merced Marie Leiker, Maria Rodriguez-Gonzalez, Mireya Hernandez e Zachary Sheridan, tutti associati alla divisione di geriatria e medicina palliativa della Jacobs School e Jonathan E. Bard del New York State Center of Excellence di UB in Bioinformatica e Scienze della vita e il Dipartimento di Biochimica.

(Fonte: State University of New York at Buffalo)