Diario di una digiunauta -primo giorno!

Primo giorno di digiuno

Dopo l'acqua e limone, ho preparato un ottimo estratto con carote, sedano, mela e zenzero. Adesso andrò a camminare per almeno un'ora. Fatelo, durante la giornata! Scegliete un posto ossigenato, la spiaggia se siete al mare, un sentiero nel bosco o in campagna, oppure un parco se siete in città. Approfittate di questo digiuno per dedicarvi a voi stessi!
A tra poco!! :)

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