Festività natalizie: come curare alimentazione e benessere

Siamo a dicembre, un mese ricco di impegni e preparativi in vista delle festività, ma che è anche il mese delle abbuffate e delle mangiate inconsapevoli: durante le feste natalizie molti riescono ad accumulare chili e malanni, questi ultimi spesso dovuti agli eccessi. Come affrontare questo periodo? Nel video, intervistata da Ivanka Hartmann  do qualche piccolo consiglio.
A presto!

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