I prossimi corsi sulla Psicoalimentazione

Roma 11 e 12 gennaio 2014 (tel. dr.ssa S. Vacca 339.3366649)
Milano 25 e 26 gennaio  2014 (tel. 347 3744817)
Fregene (Rm) 8 e 9 febbraio 2014 (tel. dr A. Almonti 392.0503527)

Il seminario di Psicoalimentazione ti aiuterà, attraverso facili cambiamenti, a IMPARARE IN MANIERA SEMPLICE LE REGOLE DI UN SANO STILE DI VITA, seguendo i principi del Metodo Kousmine.
Apprenderai delle tecniche che ti permetteranno di GESTIRE AL MEGLIO L’ANSIA E LO STRESS che spesso ci fanno dirigere in maniera compulsiva verso il cibo.
Comprenderai quali sono i blocchi al cambiamento e come fare per adottare un nuovo e salutare stile di vita, utilizzando tecniche di Psicologia Energetica.
Conoscerai quali sono le regole base per un giusto abbinamento dei cibi, per sentirsi più vitali ed in forma.

Capirai come fare per raggiungere il tuo peso forma e mantenerlo nel tempo.
Imparerai anche come far conciliare il nuovo stile di vita che hai appreso con la “vita pratica”

Programma

Primo giorno

*Le abitudini e la difficoltà a cambiare: strategie e metodi
*La Psicoalimentazione
*L’alimentazione Kousmine: il primo pilastro
*I pasti kousmine: colazione da re, pranzo da principe, cena da povero
*I cereali ed i legumi
*La crema Budwig e gli acidi grassi polinsaturi
*Come organizzare la cucina 

Secondo giorno

*L’ansia, lo stress e la fame compulsiva
*EFT (Emotional Freedom Techniques) per liberarsi dalle dipendenze alimentari
*Gli altri pilastri del metodo kousmine:L'apporto supplementare di vitamine ed oligoelementi; L'igiene intestinale; L’equilbrio acido-base, combattere l'anormale acidificazione dell'organismo.

Per maggiori informazioni invia un'email a info@psicoalimentazione.it