giovedì 16 maggio 2013

SETTE SETTIMANE PER TORNARE IN FORMA.. Marilù Mengoni, nuovo libro.

Dal Blog Orbetellove:
Secondo appuntamento in libreria per Marilù Mengoni, l'orbetellanissima signora della psicoalimentazione, un neologismo sempre più frequentato specie tra coloro che hanno un occhio di riguardo per il proprio benessere psico-fisico. Si chiama Dimagrisci con la Psicoalimentazione (edizioni Tecniche Nuove).
Si tratta di un percorso della durata di sette settimane per tornare all'agognata forma migliore, non senza una qualche sorpresa nelle.. procedure.
La prima, per esempio: una piccola rivoluzione soft nelle abitudini, e non quelle alimentari. Proprio nelle piccole abitudini del nostro vivere quotidiano. E' da lì che si parte per cominciare a scardinare tutto quello che c'è di potenzialmente deleterio nel nostro stile di vita, e poi su su fino a rimettere un pò d'ordine a tavola e in tutto quello che compromette o rischia di compromettere il nostro benessere e il suo riflettersi nell'aspetto fisico. Sia la parte che rigurda la psicologia dell'intera operazione, sino naturalmente all'aspetto pratico. E attenzione, questo libro ci spiega proprio il perchè le due cose siano meno slegate di quando riusciamo anche solo a immaginare.  Si parla di tecnica di psicologia energetica per insediare le dipendenze, le compulsioni (e occhio: a volte ci sono senza che neppure ce ne rendiamo conto), oppure di meditazione guidata con programmazione neuro-linguistica (nella pratica è tutto molto meno astruso di come possa suonare..). quando cioè la forma ideale la si programma: anzi, la si autoprogramma. Noi stessi, con la nostra voce, con le nostre indicazioni guidate. Interessantissimo: per questo è stato un piacere anche stavolta incontrarla e farci due chiacchere....

Per leggere l'intervista completa, segui questo link 

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