I benefici delle prugne
Le prugne secche rinforzano le ossa.
Mangiare prugne secche fa bene alle ossa, specie dopo la menopausa. La notizia arriva da uno studio pubblicato sul British Journal of Nutrition e coordinato da Bahram Arjmandi.
Mangiare prugne secche fa bene alle ossa, specie dopo la menopausa. La notizia arriva da uno studio pubblicato sul British Journal of Nutrition e coordinato da Bahram Arjmandi.
Per un anno i ricercatori hanno
misurato la densità minerale ossea in donne che dopo la menopausa hanno
quotidianamente consumato 100 g di prugne secche. Passati i 12 mesi, le
ossa di queste donne si sono mostrate più resistenti. "Tutti i frutti e
i vegetali – ha commentato Arjmandi - hanno un effetto positivo sulla
nutrizione, ma in termini di salute ossea, è questo frutto in
particolare ad essere eccezionale".
Fonte: farmacia.it
Commenti
Posta un commento
Se ti è piaciuto, lascia un commento