Una tazzina di felicità

Sveglia!

La tazzina di oggi è piena di caffeina, proprio per favorire il tuo risveglio! Probabilmente, come tutti i giorni, ti sei alzato, hai preso il tuo caffè, hai compiuto i tuoi gesti quotidiani prima di accingerti ad uscire di casa e sei pronto per immergerti nella quotidianità del “fuori”. Se guardo un attimo nella tua mente, proprio ora che mi stai leggendo, vedo che credi di essere sveglio, sei convinto di questo.. è da troppo tempo che sei abituato a pensarlo. Invece, quello che leggo dentro di te è un torpore ipnotico con cui da anni convivi e che ti sembra normale. Quello che non vedi è il fatto che, dal sonno che tu definisci veglia, tutto il mondo fuori condiziona la tua vita, le tue scelte, i tuoi gusti, le tue azioni. Sei diventato un automa e chiunque può, premendo un facile bottone, e agendo sulle tue emozioni, farti fare qualsiasi cosa, proprio perché ci sei, ma non sei presente. Comincia solo ad osservare, oggi, come sia vero tutto quello su cui ti sto facendo riflettere: osserva te stesso, le tue emozioni, come reagisci in automatico a determinati atteggiamenti degli altri, come ti lasci condizionare dal giudizio, dalle attese. Guarda anche gli altri e vedi le loro reazioni. Solo per un giorno rimani concentrato, semplicemente ad osservare senza giudizio, ascolta le tue emozioni prima che si trasformino in azioni e, proprio in quell’istante, chiediti: “E’ proprio il mio io presente a provare questo?”

Buon risveglio!